Knän del 3

Ont som tusan. Det blev till att ringa doktorn. Fick en tid hos medic rehab hos en ortopedkirurg. Han klämmde och kände och frågade en stund. Sen sa han bara -vi får tömma helt enkelt. Vadå helt enkelt !? Många scenarios drog fram genom mitt huvud men det var inte så alvarligt. En spruta på sidan och dra ur. Konstig känsla ved vaccum i knät. Mängden gjorde att han ficl behandla mig för choch också nästan. 60 ml fick han ur. Sen var en del kvar. När det var som mest svullet hade han säkert fått ur mer än 100ml trodde han. Fick mig lite skakis ia alla fall. Ja, jag erkänner. Är lite känslig när det gäller blod. Mest andras blod. Laga mat skulla jag visst med för jag fick ett recept...

Titta!

Det tar sig med våren. I år med :-D

Knästory del 2

I måndags kväll var högerknät dubbelt så stort som det brukar. Tyvärr var det inte muskler utan mest vatten eller gelé eller nått annat. Stort var det i alla fall. Och ganska smärtsamt. Haltade som tusan. Blev bättre under natten. Inte så svullet men ont och knakar och knäpper i det. I morse var det mycket bättre. Så pass så att jag kunde simma lite. Gick bra om man körde lite försiktigt så det blev inte full pott men dock träning. Skönt. Hoppas att det har lagt sig ännu mer tills i morgon och att det inte blir något bakslag.

Knä...ppt

Lubbade i lördags på fettbränningsbandet. Jag tyckte det gick ganska ok. Kände inget direkt i knäna så det blev en timme totalt lite drygt.  Sen 20 min crosstrainer efter det. Allt kändes ok. Efter en timme fick jag ruggigt ont i vänster knä. Ville inte riktigt släppa men blev gradvis bättre. Höger knä var helt ok. Men när jag vaknade i söndags så var smärtan i vänster knä helt borta. Höger knäet däremot gav upp helt ! En stor bula på baksidan och knäpper och spänner. Inte alls skönt. Blir ingen löpträning i dag. Pluppe mig...

Vända negativt till positivt

Det var ju förbaskat trist med all snön men lillsvampen ville bygga snöborg så vi kavlade upp ormstjärtarna och tog i lite. efter ett par timmar hade vi lyckats få till det här. Vi är ganska stolta själva. Men nu blev solen en skurk istället. Det är ganska varmt och stenarna som är "hästens" ögon sjunker allt djupare in i ögonhålorna.

Bakslag

Det var ju så bra. Det fanns snart ingen snö kvar. Var mest bara högarna, annars syntes marken nästan helt. Men kung bore hade vist lite lappmögel kvar på lagret och tyckte att han skulle lägga ut den skiten här, hos oss! Sicken skurk. Och det vart inte lite heller. Det blev nog nästan 4dm! Lite deprimerande. Nu rycktas det om 15 grader i dag men det var minus 3 nu när jag stämplade in på fettbränneriet. Förutsättningen finns ju med en strålande sol. Så med samma sol i sinnet så kanske vi tillsammans får upp tempen. Fridens.

Barncitat

Svamparna bråkar. Storsvampen ligger över lillsvampen som nyper tillbaka. Jag lackar ur och skäller lite. Lillsvampen svarar på frågan varför hon nöps: han gör mig platt. Jag vill inte bli plattare...

I kö till kurs.

En sväng i Stockholm igen. Denna gång på en liten kurs om nya C4:an. En sak man snabbt vande sig av med när vi flyttade härifrån var just köerna. Men det är bara att bita ihop. Jag har räknat med att sitta här en stund. Hoppas det blir lite mackor när jag kommer fram bara. Börjar bli en smula hungrig.

Badomat

Nu har vi varit en liten tur till badet. Kul att lajja och åka ruchkana. Storvampen har klängt på mig som en igel och har effektivt lyckats stoppa mig från att leka fritt. I dag lyxar vi till det lite med att krubba på mackedovnalds. Det lutar väl åt att vi syndar ytterligare med att besöka govdisbutiken som ligger alldeles nyöppnad 200 meter härifrån.

Ajje

Idag var det tungt att masa sig upp för att träna. Men jag kände att det var hög tid. Missade onsdags och torsdagsträningen. Jag hade tänkt träna igår men han inte. Jag hade så mycket att pyssla med på jobbet att jag helt missade att det hade varit en jordbävning i Japan. Vilken förödelse. Inte i närheten av den förra tsunamin vad gäller antal omkomna men vilka krafter naturen besitter, allt bara åker med vattnet. Går inte att föreställa sig hur det är att vara där. Att komma och gnälla lite över ont i knät när man springtränar verkar lite futtigt i jämförelse men där är en bit av min verklighet. I Japan är en annan verklighet. Det går aldrig att ta något för givet.

Mat o bild

Appropå kameran. Den har börjat dumma sig. Korta objektivet har bländaren hakat upp sig på och går bara att andvända på största bländaren. Knepigt när man vill ha lite längre skärpedjup. Troligen kostsamt oxå. Fungerade inte på det stora objektivet heller men det kom igång så jag tror att felet ligger i den andra gluggen. På nervägen fick vi en fralla med olivsallad. Rätt ok. Så här såg middagen ut. Kallskuret bestående av en kycklingfilé med mackaroner. En bit bröd och brie. Vaniljpudding kanske med hallon och lite chocolat militant!?! Hur då militant. En liten bit choklad kan väl inte vara militant. Det mest militanta var att den var 60%ig. Jag har ätit godare middagar men det var vaktiskt ganska så okejl Nu ska jag tuffa hemmåt. Tar sin modiga lilla stund.

Flyga

Nu är det inte så att jag flyger särskillt ofta men det händer då och då. Men jag kan inte låta bli att bli så fascinerad av det hela med flygning. Bara att det går är ju smått otroligt. Sen den grymma accelerationen vid start. Och känslan när det lyfter. Makalöst. Det har varit mulet hela tiden i paris, så när som en kort stund vid två i dag när vi va klara då jag lapade i mig som en törstig katt, vilket gjorde att det inte gick att fota mer än några minuter under start. Hoppas att nån bild går att använda.

Last post

Nu blir det buss till planet. Sen lämnar vi grodätarland. Kort och intensivt men kul. Viva la france.

Charles de gaulle eller nått

Heter flygplatsen, stavningen är lite så där men namnet stämmer. Vi är i alla fall här nu. Ska checka in och kolla lite taxfree. Pudra näsan känner jag att jag måste göra oxå. Kanske äta lite. Vi har en stund. Planet drar kvart över åtta. Hemmai sverige kvart i elva. Sen en liten nätt biltur hem.

Där äre

Vilken mäktig grejj. Fast vi verkar inte hinna med att åka upp. Men då har man nått att göra nästa gång man kommer hit. De e visst grymma köer för att åka upp. Men vi ser tornet från en bra plats i alla fall.

Sightseeing

Vi fick vänta en hel timme innan ett par minibussar kom och hämtade upp oss vid tresnåret och vi for upp till sackre kör. En kyrka och bröve det ett trevligt torg där det sitter 60 konstnärer och målar av folk och lite andra saker. Vi sitter och tar en öl på ett cafe. Mysigt. Trevligt här i paris. Vi hoppas komma ner till eifeltornet sen med.

Desserten

Kul grejj. Svår att förklara.

Meny på engelska

Förrätt: Warm duck foie gras, caramelized hazelnut with wild mushrooms, light tryffle sauce and thin slice of crispy bread. Varmrätt: steamed sea bass fillet with white crab meat, wok of young baby carots with basil, artichoke and coconut safraned sauce. Efterrätt: Le mima vanila and caramel sauce. Knepiga ord. Fattar inte alla ord så därför på engelska.

Jaa

Jag är dum i hela huvudet. loebs namn tyckte jag såg konstigt stavat ut. Kanske för att han heter Sebastian och inte nått annat. Sollysolly.

Prisutdelning

Det blev prisutdelning till de absolut bästaste. På scen utöver dom var Citroëns vd. PSA:s vd. Väldsmästarna i rally christian loeb o daniel helena. Lite skojj att se dom. Nu blir det lunch för hela gänget. Nån sa att det är 900 pers men det vete fan. Champange, vitt och rött vin.

Mycke information

Många personer som kommer upp på scenen och berättar massa bra saker. En dam knyter i hop allt genom att intervjuva och ställa frågor precis som ett tv program. Ett gäng tv kameror får upp det på storbild och översättningstanterna pratar hysteriskt så länge rösterna bär. Nu har vi fika. Och även i detta land kan man ge berit.

Framåt

Deltagare från 30 länder. Live översättning via radiosändare på 16 språk, svenska bland annat. Peptalk från Citroëns VD och PSA:s varumärkeschef. Ganska inspirerande. Nu gäller det att motivera alla där hemma

Lö bäst

Bäst i Sverige. Det var riktigt kul. Hur gick det till då? Ja, det vete fasen egentligen. Vår fabrik som tillverkar bilarna vill att märket skall ligga på topp 3 i världen vad gäller kundnöjdhet. Vi har till 2012 på oss att komma dit. Därför har vi sedan ca 2 år tillbaka via ett annat företag börjat ringa upp våra kunder och ställa massa stolliga frågor. En del bra oxå faktiskt. Detta sker i hela europa och i landet lagom var det vi som lyckades knipa förstaplatsen vad gäller verkstäder. Skojj. Men hur toppar man det? Blir till att jobba ännu hårdare med att göra kunderna nöjda. Vi får se hur långt det räcker.

Citroen awards

Trevligt arrangemang. Jag är den enda i t-shirt och jeans. Alla andra har kostym. Malplacerad kille.

Lö mårgåån

Natt på hotellrym är lite speciella. Jag kan iallafall inte riktigt slappna av utan vaknar stup i ett utan anledning. Det finns nog nån psykologisk förklaring på detta fenomen men jag störs inte så mycket av det. Kråssiang har jag ätit, såklart. Och lite annat smått och gott. Dom som var här nere i går hela dagen fick ingen lunch. Nån lustigkurre satte inte fast bottnen i saltkaret vilket resulterade i en liten hög.

Så där

Tillbaka på hotellet. Det blev bara en pub bröve hotellet och ett par öl. Trevliga människor. Men alla har varit igång sen kring fem i morse och i morgon avgår bussen från hotellet klockan kvart över sju ! Så det blir tidigt då med. Utekväll i paris på dansgolven får bli nån annan gång. Tror jag ska tappa upp ett bad innan jag knoppar in. Det var rätt mycket folk ute på alla småhaken som finns runtikring. Lite annat än hemma i svedala. Även om man jämför med Stockholm. Eller nä, det går inte ens att jämföra. Vi har inget som ens kommer i närheten. Inte ens på söder tror jag. Här finns det restauranger och små matbutiker överallt. Hemma åker alla till city gross. Inte konstigt att alla småbutiker har slagit igen. Kan ha att göra med nått företagsekonomiskt oxå kan jag tänka mig. Appropå ingenting; va varmt och skönt det var här förresten.

Meny

Vi har avnjutit kaninpaté med salladsblad och nån sörja som vi kom fram till bestod av stekt lök bla. Till förrätt. Til varmrätt blev det en köttbit stekt potatis sås och harrys kuvert. Och ja, jag dricker vin. Jag är j u i frankrike för böveln. Maten smakade utmärkt. Vinet var åkejj. För att vara vin. Får se om jag kommer in i det där. Till efterrätt blev det kräm brylleee. Najjs. Å lite kaffe. Så där en fyra glas vin har jag fått i mig än så länge. Inte illa. Måste vara den franska atmosfären som har dåligt inflytande.

På middag

Vi vandrade runt lite och och gick in på en restaurang som såg ganska ok ut. Men vi är ett sällskap på 30 pers ungefär och får inte plats. Men det har dom löst och vi blev nervisade i källaren. Mysigt. Svarta väggar, lila tak. Sunkigt värre. Undrar vad som brukar pågå här i vanliga fall ?

Huvudbry

Satt på planet och gick igenom och städade i smsbrevlådan. En del är lätta att ta bort, andra inte. Finns det nån gräns för hur länge man får/bör spara på sms från barnen bara pga sentimentala skäl ? Dom skiver ju så skojjigt. Roliga små lappar och tekningar brukar man ju spara på men sms har jag ingen koll på...

Nu ska vi se...

Det blir ett tajt schema i Paris. Jag hoppas bara att vi får lite tid över till fria lekar. Skulle gärna åka upp i Äjjfeltovrnet. Trots att jag har gått och blivit höjdrädd på äldre dar. Få se, vad skulla jag villja se mer...jo gå på Louvren skulle va kul men det hinns nog inte med. Och stå vid triumfbågen kanske. Det kan vi kanske fixa. Om det blir lite ledig tid bara. Tummarna är ihållna iallafall.

Le rum

Då har vi åkt taxi genom paris. Vilken kul upplevelse. Förstår varför bilarna inte lever så länge här. Nu tog vi en vanlig taxi. Det finns mototaxi oxå. Man hoppar på bonpallen på närmsta båge. Det hade varit ännu häftigare. Men det visste vi inte förrens vår chafför klämmde ur sig det på franska. Han kunde ingen engelska. Creditcard? No creditcard. Only cash. Hotellet ser inte mycket ut för världen från gatan men det består av ett helt kvarter verkar det som. Sök på google maps efter Les jardins du marais och kolla på street wiev så vet ni var jag e just nu. Najjs rum. Tv:n vet vad jag heter och det finns badkar. Nu gör jag mig en kopp kaffe och softar en timme innan vi ska ut på middag. Jag har kokvrå förresten. Une ambiance!

Ordning och reda

Vän av ordning kanske undrar hur det gick med garantirevisionen som vi hade för ett tag sedan. Jo det gick faktiskt aldeles utomordentligt bra. Inte en anmärkning. Det gick till och med så bra att herr garantikontrollant tog en kopia på en arbetsorder för att ha som exempel att visa inför kollegor till oss som inte alltid orkar lägga så mycket energi på pappersrbetet. "knäpper lite malligt med hängslena" (eller skulle ha gjort om jag hade några)

I luften

Nu sitter jag här uppe bland molnen och känner mig väldigt långt i från där nere.(nä, jag skickade inlägget när vi hade landat, man får ju faktiskt inte ha i gång signalen vet ni väl!) Det är så rackarns vackert att flyga ovan molnen. Så fantastiska former naturen kan få till. Ganska ballt att sitta och titta ut och se att det flyger plan under oss. Undrar hur många plan som är i luften samtidigt? Lillebror åkte ett par timmar före mig från samma plats men han ska till Talljand. Mycket varmare och så ska han stanna i 3 veckor. Jag åker hem i morgon men jag ska njuta ändå.

Mot frankernas land

Vi är bäst i landet på verkstaden enl. Kundundersökningarna. Superskojj. Vi fick en resa till Paris för att gå på, hör och häpna, Citroen awards. Vi lottade och jag vann. Ska bli skojj. Jag brukar inte ha tur så man kan väl misstänka att planet störtar. Men det tar vi sen.

Busfabriken

Kul för alla barn och pappor.

Mäh!

Öppnar väskan på gymmet. Inga träningskläder! Var har jag dom? Just ja. På tork på jobbet. Och jag hatar att ha med mig nycklar så jobbnycklarna lämnade jag hemma. 500m till jobbet. 5 mil för att hämta nycklarna. Börjar få ont i fötterna av att inte ha det i huvet.

Eld...

Vilken fantastisk morgon. Hela himlen brinner ! Glömde jag finkameran ? Jajjamän. Men hela känslan går ändå inte att fånga med en kamera, den måste upplevas och jag njuter av soluppgången i stora portioner på min väg till lördagsträningen. Vi är små i alltet. Glöm inte att njuta och leva. Livet skenar fram som ett expresståg och man missar det lätt.