Inpetad.

Lyckas kanske peta in ett inlägg nu, sitter i papper upp till knäna som måste bli klara innan vi drar till Prag på torsdag. Det kommer att finnas tillräckligt att reda ut efter att andra har utfört mina uppgifter, men så kan det vara. Träningen gick ganska bra i morse. Sprang för första gången på ca 4 vecko...tror jag kan vara 3 med men jag sprang igen iallafall. Det riktigt bra. Håller på med 6 rörelser för att träna upp musklerna runt knäna så att dom kan hålla ihop bättre, än så länge verkar det fungera. Kan jag bara låta bli att äta godsaker på helgerna så har jag nog gått ner till den vikt jag vill försöka ha. Tuggade i mig en skiva stampat jordgolv med lättmjukost och skinka på. Bara för att hålla förbränningen igång och inte låta kroppen gå över i twiggymod och stänga ner ämnesomsättningen. Känns inte som att min kropp omsätter nånting av det jag stoppar i mig utan att det blir kvar i kroppen, inget förbränns, allt bara sammlas på hög. Enl gymägaren som är utbildad i massa sånt där så går man ner i vikt om man äter mer......fast jag har alltid gått upp i vikt om jag ätit mer. Men det har kanske att göra med att jag inte har ätit så mycke stampat jordgolv o sånt. Men jag får väl erkänna att det ger lite resultat med sån kost. Fast det är ju mycke godare med fet mat och socker.....Jag lagade till exempel köttfärssås o spagetti i söndags, hade 2 dl grädde kvar som jag hällde i maten och tillochmed storsvampen tyckte att det var den godase köttfärrssås som jag lagat(dom brukar faktiskt vara ganska goda annars med, fast nu var den ännu godare) dvs det är godare med fet mat. Sen kan Anna Skipper ta sina groddar och nötter och stoppa upp i...tänk sej en nygräddad sockrig munk och skölja ner med en gall vispgrädde...de e gott.